Блог

Каждое утро, проснувшись, мы идем в туалет и теряем пол-литра жидкости. Откуда она берется, если ночью мы спим и организм не получает воду более 6-8 часов? Ответ прост: почки всю ночь фильтровали воду, выпитую в прошлый день, и утром вывели ее из организма с излишками солей и токсинов. Эти пол-литра почки берут из плазмы крови…

Вода — бессменный спутник каждой женщины на пути к красоте. Хотя бы потому, что вода ускоряет и нормализует обменный процесс. Все химические реакции в организме происходят с участием воды. Если вы привыкли мучить себя диетами и тяжелыми тренировками, попробуйте просто увеличить вашу суточную норму выпитой воды,  чтобы ускорить метаболизм. Обязательно приучите себя начинать каждое утро не…

Этим летом обещают невероятную жару, а значит стоит подготовиться к защитным мерам, чтобы организму было легче пережить жару: приобрести кондиционер или вентилятор, установить жалюзи, выбрать натуральную ткань в одежде и определиться с лучшим напитком на лето. Летом человек теряет в 2 раза больше жидкости, чем в любое другое время года, поэтому вопрос восстановления водного баланса…